Þegar ég segi að við eigum ÖLL skilið virðingu...

..þá meina ég við sjálf líka, bæði frá öðrum og okkur sjálfum.

Virðing kemur innan frá.

Virðing hefur að gera með innri þætti, ekki ytri.

Virðing hefur ekkert að gera með það þegar við metum fólk mikils vegna stöðu þeirra, eigna, útlits eða annarra ytri þátta. Það hins vegar gefur okkur mynd af minnimáttarkennd okkar.

Minnimáttarkennd. Þetta getur verið mjög eldfimt orð og fæst okkar átta sig á eða viðurkenna að við erum með hana (í mis miklu magni) og síst þeir sem hafa hvað mest af henni (narsisistar).

Samanburður til að dæma, annað hvort okkur sjálf eða aðra, er minnimáttarkennd.

Samanburður til að fá innblástur byggir á virðingu fyrir okkur sjálfum (sjálfstraust) og þeim sem við sækjum innblástur í.

Hvað er þá virðing?

Virðing segir fyrst og fremst til um gildi okkar og að við stöndum við þau og sinnum þeim gagnvart okkur sjálfum og öðrum.

Hvað eru gildi?

Það sem skiptir okkur raunverulega máli í lífinu. Gildi eru markmið í kringum það.

Sem dæmi má nefna:

 * Kærleikur = að koma vel fram við okkur sjálf og aðra.

 * Frami = að bæta reglulega við okkur þekkingu til að komast lengra í starfi.

 * Heilsa = að hugsa vel um líkamlega og andlegu heilsu.

Góð gildi snúa alltaf að því að gera okkur sjálf betri á einn eða annan hátt.

Ef við höfum góð gildi, þá í hvert skipti sem við stöndum við þau (í litlu eða stóru), þá eykst virðing okkar gagnvart okkur sjálfum og virðing annarra til okkar. Við gerum eitthvað sem er okkur gott og sjálfstraust okkar eykst. Sjálfstraust er í grunninn sjálfsvirðing.

Við eigum alltaf skilið virðingu frá okkur sjálfum og öðrum. Alltaf.